2013年3月9日 星期六

蜂蜜檸檬汁


超簡單的蜂蜜檸檬汁,在家DIY,營養又健康! 

檸檬含有豐富的維他命C,可以增強免疫力,也能調節酸鹼性體質。
而蜂蜜有很高的營養價值,可促進消化吸收,鎮靜安眠,提升免疫力。
蜂蜜檸檬汁亦可祛痰、止咳、舒緩喉嚨不適...讚啦!

做法:

1.新鮮檸檬對切擠出原汁,和適量的冷開水調合,成為檸檬汁。

2.視個人喜好甜度添加適量蜂蜜攪拌均勻

3.再放入冰塊即可(亦可不放)


4 則留言:

  1. 真的好喝!輕微感冒蠻有效.最好連皮(洗淨切片)也一起進去沖熱開水.

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    1. 沖熱開水的話維他命C就流失了...不過聽說真的有效...

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  2. 以前我都只有檸檬汁加糖而已,今年夏天我就加蜂蜜試試看,感謝你的DIY教法~~

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